יום רביעי, 28 במאי 2014

איך להשתחרר ממחשבות שליליות

















כשרוצים משהו מאוד ומקווים לו, מנסות לחדור מחשבות שליליות של הרס, כישלון וחוסר הצלחה. הן מגיעות ללא התראה בחלום או בדימיון ומנסות להכשיל אותנו מלהגיע להצלחה שנועדה עבורנו.
מקור המחשבה השלילית הוא בדפוסי חשיבה שמוטבעים בנו מילדות. המחשבה שלא מגיע לי, שאני לא אצליח, שיצחקו עלי, שישנאו אותי, שיקנאו בי, שינצלו אותי.. כל אלו ועוד מגיעות מתוך מטרה אחת מהותית. אותו רגע הארה מיוחד שמזכיר לנו שהמטרה בחיים הללו היא למידה ושהגענו לכאן כדי לתקן עצמנו ושקיים פיתרון וסיוע בקשיים ביקום עלינו רק לבקש.
המחשבות השליליות מזכירות לנו שעלינו לבקש להבין איך להפסיק אותן.
אז איך מפסיקים?
זורעים מחשבות חיוביות ממש כמו שזורעים שתילים.
איך זורעים?
מתחילים להודות על מה שיש. פותחים את היום בהודיה על הדברים שיש לנו בחיים, על ההזדמנויות שישנן, על החברים הטובים, על המשפחה הטובה, על הבריאות, על העבודה, על הכישרונות והיכולות, על הבית, על הטבע הנפלא ועוד.
מחשבות חיוביות ממגנטות טוב
מחשבות שלילײַות ממגנטות רע
מחשבות מדהימות ממגנטות מדהים!
מחשבות בונות ממגנטות בנייה
הרי דומה מושך בונה..

בכל פעם שיקפצו לראשכם מחשבות רעות זכרו שהן הגיעו כדי להזכיר לכם לחשוב חיובי. הודו מייד על חמישה דברים טובים בחייכם. ובין רגע, כמטה קסם המחשבה הרעה תתמוסס.

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה